Figurtraining mit Gewichten für Dummies Neu & OVP

Die international erfolgreiche DVD Serie "Für Dummies" (Einsteiger)

Die Trainings- und Fitness-DVD Serie wurde ergänzt um Themen wie Golf, Poker und Wein für Dummies! Die "Für Dummies DVD-Serie" wurde gemeinsam von Trainern & Autoren der verschiedenen Anwendungen und Übungen konzipiert. Eine Programmserie die die jeweiligen Inhalte in einer einfach verständlichen Sprache anwenderfreundlich vermittelt und sie wohl deshalb zu einem der beliebtesten Programme & Marken in diesem Marktsegment macht. Wir starten den Re-Launch der erfolgreichen DVD-Reihe zunächst mit 10 Themen und greifen dabei auf die beliebtesten Themen wie Fitness, Sport, Wellness, Golfsport, Wein aber auch den aktuellen Volkssport "Das Pokerspiel" auf.

Dieses Video erklärt Fitness-Techniken in einer einfachen, für alle verständlichen Sprache. Sie werden nicht nur Ihren Körper verändern, sondern auch Ihre Einstellung zum Training ändern.

Inhalt:

- Ihre Muskeln durch Kraftraining stärken

- Mehr Kalorien täglich verbrennen und Fett abbauen

- Die richtigen Übungen für Ihre Sicherheit und optimale Resultate einsetzen

- Verletzungen vermeiden