{"title":"Fitness, Sport, Yoga","description":null,"products":[{"product_id":"schwangerschaft-ruckbildungsworkout-neu-ovp","title":"Schwangerschaft Rückbildungsworkout Neu \u0026 OVP","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003eNach der Schwangerschaft brauchen Beckenboden und Bauch besonders sanfte, effektive Übungen. Nadine Kortenbruck hat ein Workout entwickelt, welches die Problemzonen des weiblichen Körpers 6-8 Wochen nach der Geburt nachhaltig trainiert und somit wieder kräftigt. Dieses Rückbildungs-Workout ist ein guter Start zurück zur allgemeinen Fitness, denn wenn man Kinder hat, ist es umso wichtiger, etwas für sich selbst und den eigenen Körper zu tun.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eInhalt:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e1. Warm Up\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e2. Übungen im Stand\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e3. Übungen auf der Matte\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e4. Cool Down\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNeu und Originalverpackt\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63552659423562,"sku":"336656456072","price":5.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_8c8b06eb-07a9-4b2f-b06c-1135d6346ab7.jpg?v=1789547381"},{"product_id":"joe-wicks-das-body-coach-workout-level-5-7-hiit-neu-ovp","title":"Joe Wicks - Das Body Coach Workout Level 5-7 [HIIT] Neu \u0026 OVP","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003eJoe Wicks‘ High Intensity Interval Training (HIIT) macht dich vom Beginner zum Gewinner.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e„Bring deinen Körper in Bestform mit meiner Fitness-DVD. Sie beinhaltet über 80 Minuten fettverbrennende Workouts (Level 5–7) für zuhause. Außerdem habe ich meine Warm Up- und Cool Down-Übungen hinzugefügt. Keine Geräte und keine Ausreden mehr. Alles was du brauchst, um super fit und schlank zu werden, ist etwas Platz und die Entschlossenheit zu gewinnen!“ Joe Wicks\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDie Workouts:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eWarm Up\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLevel 5 – 25 Min.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLevel 6 – 25 Min.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLevel 7 – 30 Min.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCool Down\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNeu und Originalverpackt\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63552659849546,"sku":"336656469032","price":4.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_aad09d69-4280-4120-a0a4-636a21a1d96e.jpg?v=1789547393"},{"product_id":"bauch-beine-po-das-neue-training-zum-mitmachen-neu-ovp","title":"Bauch, Beine \u0026 Po - Das neue Training zum mitmachen Neu \u0026 OVP","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003eFit und gesund zu sein ist die Grundlage für einen ausgeglichenen Alltag. Wer speziell die Problemzonen Bauch, Beine und Po in Form bringen will, für den ist dieses brandneue Fitnessvideo genau das Richtige.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDieses Trainingsprogramm gibt anschauliche und inspirierende Anleitungen für zahlreiche Übungen - verständlich und ohne Hilfsmittel zuhause mitzumachen. Von der erfahrenen Trainerin Sabrina Warwel geleitet, führt Sie dieses Programm Schritt für Schritt zu Ihrem persönlichen Erfolg.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eZusätzlich informiert Sie ein ausführliches Special zum Thema gesunde Ernährung: optimal, um eine gute Figur zu halten und sich immer fit zu fühlen.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAls selbstständige Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin und Kursleiterin unterrichtet Sabrina Warwel in vielen Fitness-Bereichen u.a. Rückenfit, Wirbelsäulengymnastik, Bodystyling\/BBP und Bauchworkout.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNeu und Originalverpackt\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63552660144458,"sku":"336656466965","price":5.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_704a6345-1b46-449f-a780-a2ff10bead3d.jpg?v=1789547400"},{"product_id":"fit-durch-die-schwangerschaft-gezieltes-training-fur-werdende-mutter-neu-ovp","title":"Fit durch die Schwangerschaft - Gezieltes Training für werdende Mütter Neu \u0026 OVP","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003eNadine Kortenbruck, selbst im 7. Monat schwanger, zeigt dir, wie Du dich während der Schwangerschaft fit hälst und aktiv bleibst. Hier geht es nicht darum deine Fitness zu steigern, sondern trotz der körperlichen Veränderungen beweglich und aktiv zu bleiben.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNadine zeigt dir gezielte Übungen, wie du deinen Rücken kräftigst, entlastet und deine Körperhaltung verbesserst. Ein weiterer, sehr wichtiger, Bestandteil des Workouts ist das Beckenbodentraining, denn während der Schwangerschaft und der Geburt müssen die Beckenbodenmuskeln großem Druck standhalten. Schwangerschaftsgymnastik verbessert die Sauerstoffaufnahme.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAlles was du für dieses Training brauchst, ist eine Bodenmatte, ein weiches Handtuch oder eine Decke.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGezieltes Training für werdende Mamas!\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNeu und Originalverpackt\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63552660242762,"sku":"336656458905","price":4.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_b9f3fdc3-1ce2-4168-b960-69e47a6ccad1.jpg?v=1789547405"},{"product_id":"your-best-body-latin-aerobic-workout-neu-ovp","title":"Your Best Body - Latin Aerobic Workout Neu \u0026 OVP","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003eAndrea Bodor betreibt ein eigenes Tanz- und Gymnastik-Studio: www.just-b-fit.de. Sie unterrichtet seit 11 Jahren jede Form von Fitness- und Tanzkursen und schafft es durch ihre motivierende Art, die Teilnehmer zu begeistern.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAndrea Bodor präsentiert auf dieser DVD 3 einfache Latin Aerobic Kombinationen zum Nachtanzen. Die DVD ist unterteilt in Warm Up, Chorografien und Stretching. Die Schritte werden langsam erklärt und zu einer Choreografie zusammengefügt - ein super Workout zum Schwitzen und Spaß haben! Durch das ständige Wiederholen der Schritte ist es leicht, mitzumachen und zu trainieren. Die Musik ist im \"32er-Count\" produziert, was Dir das Mit- bzw. Nachtanzen der Schritte noch leichter macht. Diese DVD bietet Dir also das ideale Training für einen perfekten Body!\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDie \"Kursstunde\" ist in fünf Teile gegliedert:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e1. Warm Up \/\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e2. Workout Part 1 \/\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e3. Workout Part 2 \/\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e4. Workout Part 3\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e5. Stretching\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNeu und Originalverpackt\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63552660308298,"sku":"336656463486","price":4.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_779f940f-a4e1-442b-95c1-d13c3f889fb8.jpg?v=1789547408"},{"product_id":"figurtraining-mit-gewichten-fur-dummies-neu-ovp","title":"Figurtraining mit Gewichten für Dummies Neu \u0026 OVP","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003eDie international erfolgreiche DVD Serie \"Für Dummies\" (Einsteiger)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDie Trainings- und Fitness-DVD Serie wurde ergänzt um Themen wie Golf, Poker und Wein für Dummies! Die \"Für Dummies DVD-Serie\" wurde gemeinsam von Trainern \u0026amp; Autoren der verschiedenen Anwendungen und Übungen konzipiert. Eine Programmserie die die jeweiligen Inhalte in einer einfach verständlichen Sprache anwenderfreundlich vermittelt und sie wohl deshalb zu einem der beliebtesten Programme \u0026amp; Marken in diesem Marktsegment macht. Wir starten den Re-Launch der erfolgreichen DVD-Reihe zunächst mit 10 Themen und greifen dabei auf die beliebtesten Themen wie Fitness, Sport, Wellness, Golfsport, Wein aber auch den aktuellen Volkssport \"Das Pokerspiel\" auf.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDieses Video erklärt Fitness-Techniken in einer einfachen, für alle verständlichen Sprache. Sie werden nicht nur Ihren Körper verändern, sondern auch Ihre Einstellung zum Training ändern.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eInhalt:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e- Ihre Muskeln durch Kraftraining stärken\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e- Mehr Kalorien täglich verbrennen und Fett abbauen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e- Die richtigen Übungen für Ihre Sicherheit und optimale Resultate einsetzen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e- Verletzungen vermeiden\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNeu und Originalverpackt\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63552713687370,"sku":"336708805363","price":4.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_c648482d-7e55-4036-ac12-25c7b3297c25.jpg?v=1789548375"},{"product_id":"die-ernahrungs-docs-mein-gesundes-kind-neu-ovp","title":"Die Ernährungs Docs - Mein gesundes Kind Neu \u0026 OVP","description":"Die Ernährungs Docs - Mein gesundes Kind \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003eIn der NDR-Serie „Die Ernährungs-Docs“ zeigen die erfahrenen Ärzte Dr. med Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med Matthias Riedl, dass mit gezielten Ernährungs-Strategien Symptome deutlich verbessert und Krankheiten sogar geheilt werden können.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEine gute Ernährung ist die Basis für die Gesundheit von Kindern. Leider können auch sie schon chronische Erkrankungen haben. Auf dieser DVD helfen die Ernährungs-Docs drei jungen Patienten, die an Migräne, Neurodermitis und Rheuma leiden. Mit den Tipps der Ärzte soll es gelingen, die Beschwerden zu reduzieren und eine Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eNeu und Originalverpackt\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduktart:\u003c\/strong\u003e Gesundheits-Ratgeber\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBesonderheiten:\u003c\/strong\u003e Inkl. 24 Seiten Booklet mit Rezepten und hilfreichen Tipps\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDarsteller:\u003c\/strong\u003e Dr. med. Anne Fleck\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSprache:\u003c\/strong\u003e Deutsch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFilm-\/Fernseh-Titel:\u003c\/strong\u003e Die Ernährungs Docs - Mein gesundes Kind\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdition:\u003c\/strong\u003e NDR Gesundheit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHüllenart:\u003c\/strong\u003e Groß\/DVD-Hülle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e DVD\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSubgenre:\u003c\/strong\u003e Ratgeber Gesundheit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFilm-Stilrichtung:\u003c\/strong\u003e Ratgeber Gesundheit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStaffel:\u003c\/strong\u003e Mein gesundes Kind\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRegionalcode:\u003c\/strong\u003e DVD: 2 (Europa, Japan, Naher Osten…)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGenre:\u003c\/strong\u003e Krankheiten vorbeugen mit richtiger Ernährung\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFSK-Einstufung:\u003c\/strong\u003e 0\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUrsprungsland:\u003c\/strong\u003e Deutschland\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnzahl der Einheiten:\u003c\/strong\u003e 1 DVD\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63552715293002,"sku":"336657600615","price":4.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_66f24be9-5b0d-4dcc-a8aa-fd418a561ab2.jpg?v=1789548386"},{"product_id":"vitaltraining-fur-den-rucken-neu-ovp","title":"Vitaltraining für den Rücken Neu \u0026 OVP","description":"\u003cdiv\u003eFitness Coach Nadine führt Sie in dieser Kursstunde durch verschiedene vorbeugende Übungen zur Stabilisierung Ihres Rückens, die Sie einfach und bequem zu Hause durchführen können. Dabei werden nicht nur die unterschiedlichen Rückenmuskeln trainiert. Sehr wichtig ist auch die Mobilisation der Bauchmuskulatur. Führen Sie dieses Rückentraining konsequent und richtig durch. So bekommen Sie in nur wenigen Wochen ein deutlich stabileres Rückgrat. Aber bitte überfordern Sie sich nicht! Ein wirklicher Trainingserfolg wird erzielt, wenn Sie diese Übungen 3 mal in der Woche durchführen.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNeu und Originalverpackt\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63552715850058,"sku":"336657604533","price":5.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_5c9f4b63-d859-4830-98cd-d536746f1044.jpg?v=1789548397"},{"product_id":"aerobic-workout-der-weg-zur-perfekten-bikini-figur-neu-ovp","title":"Aerobic Workout - Der Weg zur perfekten Bikini Figur Neu \u0026 OVP","description":"Aerobic Workout - Der Weg zur perfekten Bikini Figur\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eStarte schlank, fit und sexy in die Bikini Saison! Und das alles von zu Hause aus! Auf dieser DVD zeigt Dir Fitness Coach Nadine Kortenbruck das Aerobic Workout für den Weg zur perfekten Bikini Figur. Das Training beginnt mit einem Warm Up um die Körpermuskulatur in Schwung zu bringen. In 3 weiteren Teilen trainiert sie mit Dir die Körpermitte zur Straffung des Halte und Stützapparates der Muskulatur für ein perfektes Körpergefühl. Die Übungsstunde endet mit einem Cool Down um die Herzfrequenz wieder auf den normalen Pegel zu bringen. Du kannst sowohl das komplette Training absolvieren, als auch mit Hilfe des Kapitelmenus auf die einzelnen Übungen zugreifen und damit die Länge Deines Trainings selbst bestimmen. Bitte vergesse aber nicht mit dem Warm Up zu beginnen, und am Ende ein Cool Down zu absolvieren. Das Aerobic Workout eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für ambitionierte fortgeschrittene Fitness Fans! Starte Dein Training jetzt!!! \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHüllenart:\u003c\/strong\u003e Groß\/DVD-Hülle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSubgenre:\u003c\/strong\u003e Fitness\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e DVD\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDarsteller:\u003c\/strong\u003e Oliver Potthast\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGenre:\u003c\/strong\u003e Exercise \u0026amp; Fitness\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVideoformat:\u003c\/strong\u003e PAL\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFSK-Einstufung:\u003c\/strong\u003e 0\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSprache:\u003c\/strong\u003e Deutsch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFilm-\/Fernseh-Titel:\u003c\/strong\u003e Aerobic Workout-Der Weg zur Perfekten Bikini Figur\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBildseitenverhältnis:\u003c\/strong\u003e 16:9\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUrsprungsland:\u003c\/strong\u003e Deutschland\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63552719061322,"sku":"336657602429","price":5.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_d8d39c44-41aa-4d3a-bf5d-0bb720865a75.jpg?v=1789548398"},{"product_id":"yoga-fur-werdende-mutter-neu-ovp","title":"Yoga für werdende Mütter Neu \u0026 OVP","description":"\u003cdiv\u003eNeu und Originalverpackt\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63552719094090,"sku":"336657606542","price":4.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_d78c8277-8008-4d8f-81a6-d1e3b6f63bb3.jpg?v=1789548398"},{"product_id":"aerobic-workout-aerobic-fatburner-2-dvd-neu-ovp","title":"Aerobic Workout \/ Aerobic Fatburner [2 DVD] Neu \u0026 OVP","description":"\u003cdiv\u003eDisc 1:Bringen Sie sich und Ihren Körper in Form. Werden Sie fit und schlank, straffen und kräftigen Sie Ihre Figur - und das ganz einfach von zu Hause aus.Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers hat für Sie ein vollständiges Aerobic Workout zusammengestellt und verwandelt jetzt Ihr Wohnzimmer in ein Fitness-Center.Nach dem Warm Up folgen drei Trainingseinheiten, die speziell zur Kräftigung und Straffung Ihrer Figur konzipiert sind. Ihre Trainingsstunde wird mit einem entspannenden Stretching beendet. Über die interaktive Menüführung können Sie die einzelnen Trainingseinheiten direkt anwählen und so Ihr individuelles Fitnessprogramm zusammenstellen.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDisc 2:Verzichten Sie auf Crash-Diäten, sondern bringen Sie Ihren Körper mit dem Aerobic Fatburner langfristig in Form.Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers und Dorothea Hoffmann präsentieren Ihnen ein Fitnessprogramm, mit dem Sie Ihr Gewicht reduzieren und Ihren Körper kräftigen und straffen können.Nach dem Warm Up folgen vier Trainingseinheiten, die speziell zur Fettverbrennung und Kräftigung konzipiert sind. Ihre Kursstunde endet dann mit einem entspannenden Cool Down. Auch auf dieser DVD können Sie über die interaktive Menüführung die einzelnen Trainingseinheiten direkt anwählen und so Ihr individuelles Fitnessprogramm zusammenstellen.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNeu und Originalverpackt\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63552727843146,"sku":"336709103806","price":5.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_50100ba9-996f-412a-b07d-1b1956fbce26.jpg?v=1789548482"},{"product_id":"die-ernahrungs-docs-bewegliche-gelenke-neu-ovp","title":"Die Ernährungs Docs - Bewegliche Gelenke Neu \u0026 OVP","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003eIn der NDR-Serie „Die Ernährungs-Docs“ zeigen die erfahrenen Ärzte Dr. med Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med Matthias Riedl, dass mit gezielten Ernährungs-Strategien Symptome deutlich verbessert und Krankheiten sogar geheilt werden können.  \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMillionen Deutsche leiden unter Gelenkbeschwerden. Auf dieser DVD helfen die Ernährungs-Docs drei Patienten, die an Arthrose, Rheuma und Gicht erkrankt sind. Mit ihren Tipps soll es gelingen, die Schmerzen zu reduzieren und eine Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNeu und Originalverpackt\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBesonderheiten:\u003c\/strong\u003e Inkl. 24 Seiten Booklet mit Rezepten und hilfreichen Tipps\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDarsteller:\u003c\/strong\u003e Dr. med. Anne Fleck\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdition:\u003c\/strong\u003e NDR Gesundheit\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpieldauer:\u003c\/strong\u003e ca. 49 Minuten\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63552740262218,"sku":"336714553485","price":4.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_ac0b0c61-c230-4486-a528-1924bd0cc488.jpg?v=1789548697"},{"product_id":"easy-step-fatburner-deine-step-dvd-mit-dem-schwerpunkt-fur-schone-beine-neu","title":"Easy Step Fatburner - Deine Step DVD mit dem Schwerpunkt für schöne Beine Neu","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003eStarte jetzt mit deinem Easy Step Fatburner. Die Fitness DVD die mit Spaß deine Beine in Form bringt. Festige die Problemzone Bein und straffe gleichzeitig dein Gewebe. Bist du bereit für eine Powerstunde Step Fatburner mit dem Schwerpunkt auf schöne Beine?\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDann starte dein Training jetzt!\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNeu und Originalverpackt\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63552847774026,"sku":"336671439075","price":4.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_1912443a-b831-4eb6-944a-679b14731cc0.jpg?v=1789549151"},{"product_id":"jillian-michaels-schlank-mit-baby-neu-ovp","title":"Jillian Michaels - Schlank mit Baby Neu \u0026 OVP","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003eJillian Michaels - Schlank mit Baby\" ist die perfekte Workout-DVD, um euren Körper nach der Schwangerschaft wieder in Top-Form zu bringen.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eZusammen mit der Schwangerschafts-Fitness-Expertin Andrea Orbeck präsentiert Jillian drei effektive Workouts für euren After-Baby-Body. Mit dem Oberkörper-Training stärkt ihr Brust und Rücken. Mit dem Unterkörper-Training sorgt ihr für einen knackigen Po und straffe Oberschenkel. Abgerundet wird das Workout-Programm mit einem Core-Strength-Training. Die einzelnen Übungen gehen jeweils ca. 20 Minuten und sind damit perfekt für den engen Zeitplan von Müttern geeignet.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFit und gesund nach der Schwangerschaft für Einsteiger und Fortgeschrittene: Wenn ihr eure überflüssigen Pfunde loswerden wollt, dann fangt jetzt an mit Jillian zu trainieren.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNeu und Originalverpackt\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63553246036298,"sku":"336673292665","price":4.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_666eae35-1356-47df-b576-0367ab193ee4.jpg?v=1789550472"},{"product_id":"die-ernahrungs-docs-schlank-gesund-neu-ovp","title":"Die Ernährungs Docs - Schlank \u0026 gesund Neu \u0026 OVP","description":"Die Ernährungs Docs - Schlank \u0026amp; gesund\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003eIn der NDR-Serie „Die Ernährungs-Docs“ zeigen die erfahrenen Ärzte Dr. med Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med Matthias Riedl, dass mit gezielten Ernährungs-Strategien Symptome deutlich verbessert und Krankheiten sogar geheilt werden können. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEine ungesunde Ernährungsweise spielt eine entscheidende Rolle bei einer Vielzahl von Erkrankungen. Auf dieser DVD helfen die Ernährungs-Docs drei Patienten, die an Fettleber, Diabetes und Adipositas leiden. Mit ihren Tipps soll es gelingen, durch eine Umstellung der Essgewohnheiten eine Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eNeu und Originalverpackt\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBesonderheiten:\u003c\/strong\u003e Inkl. 24 Seiten Booklet mit Rezepten und Hilfreichen Tipps\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVideoformat:\u003c\/strong\u003e PAL\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSprache:\u003c\/strong\u003e Deutsch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFilm-\/Fernseh-Titel:\u003c\/strong\u003e Die Ernährungs Docs - Schlank \u0026amp; gesund\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHüllenart:\u003c\/strong\u003e Groß\/DVD-Hülle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSubgenre:\u003c\/strong\u003e Gesundheit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Ratgeber \u0026amp; Lehrfilme\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEAN:\u003c\/strong\u003e 4250148715328\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRegisseur:\u003c\/strong\u003e Ernährungs Docs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRegionalcode:\u003c\/strong\u003e DVD: 2 (Europa, Japan, Naher Osten…)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGenre:\u003c\/strong\u003e Unbekannt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFSK-Einstufung:\u003c\/strong\u003e 0\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBildseitenverhältnis:\u003c\/strong\u003e 16:9\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUrsprungsland:\u003c\/strong\u003e Deutschland\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"FilmSpielraum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63553246298442,"sku":"336673288719","price":4.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/5503\/7770\/files\/10_5f3ae7df-c0d3-47b2-97fd-3e0e931f4bd6.jpg?v=1789550480"}],"url":"https:\/\/www.filmspielraum.de\/it\/collections\/fitness-sport-yoga.oembed","provider":"FilmSpielraum","version":"1.0","type":"link"}